داۋاملاشتۇرۇڭ: قۇلايلىق ۋە كۈچلۈك توشۇش تاسمىسى تولۇق بوتۇلكىنى ئېلىپ يۈرۈشنى تېخىمۇ قولايلىق ۋە ئاسانلاشتۇرىدۇ ، يوگا ، ئائىلە ئاياللىرى ، ۋېلىسىپىت مىنگۈچىلەر ، بەدەن گۈزەللەشتۈرگۈچىلەر ، بالىلار ، چوڭلارغا ئىنتايىن ماس كېلىدۇ. مەيلى قەيەردە بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، بوتۇلكىنى ئۆزىڭىز بىلەن بىللە ئېلىپ بارسىڭىز بولىدۇ ، مەسىلەن چېنىقىش ئۆيىگە بېرىش ، چېنىقىش ، دالادا ، ئۆيدە ، ساياھەت ، ۋېلىسىپىت مىنىش ، يۈگۈرۈش ، لاگېر ، پىيادە مېڭىش ، تاغقا چىقىش.
قولىنى سۇنۇڭ:بۇ كۇنۇپكىنى بېسىش ئارقىلىق قايتا ئىشلەتكىلى بولىدىغان سۇ بوتۇلكىسىدىن ئاسان بىر قول ئىچىش
چوڭ ئېغىز:كەڭ ئېغىز چايناشقا ماس كېلىدۇ ، سۇ قۇيۇشقا قۇلايلىق ، مۇز كۇبى قوشۇش ۋە تازىلاش ئاسان.