قوللىنىشچان پروگراممىلارنىڭ دائىرىسى: بۇ ئېسىل تەنھەرىكەت بوتۇلكىسى ئارقىلىق ئۇنى ئېلىپ يۈرسىڭىز بولىدۇ ، پىيادە مېڭىش ، پۇتبول ئويناش ، يۈگۈرۈش ، گولف توپ ئويناش ، بەيگە مەيدانى ، لاگېر ۋە چېنىقىش جەريانىدا بەدەن سۇ تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاپ ، مەيداندىكى ئەڭ ياخشى شارائىتىڭىزنى ساقلاپ قالالايسىز. مەكتەپ ، چېنىقىش ئۆيى ، ئىشخانا ، ساھىل ، تەنتەربىيە يىغىنلىرىدا ، بۇ بوتۇلكا سۇ سىزگە كۈن بويى قىزغىنلىق ۋە ئامەت ئېلىپ كېلىدۇ.
ئىشلىتىش ئۇسۇللىرى: سۇ بوتۇلكىسىنى قوغداڭ ، ئۇنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. قاچا يۇيۇش ماشىنىسىدا يۇيماڭ ، مايدا داغنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئۇنى پىشۇرۇش سودىسى ۋە ئاچچىقسۇ بىلەن يۇسىڭىز بولىدۇ.